超越一切可能---拓展训练心得体会

              建盛实业发展分公司   俞韶玮

2012年3月29—31日，让我感触非常非常多，这几天我明白了自己既要对团队也要对自己负责。在教官的指导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水都有，但是最终我们都成功了！

现在隆重推出我们队的强大阵容：“精英队”。

训练的第一个项目——“断桥”。每个队随着各自的教练来到各自的场地。可是面对这么高的桥，心里还是有点慌，我在原地不断转悠，想减轻点焦虑。随着我们队的队员一个一个地都上去了，看着他们在高空的一个个的表情，我想放弃。这时，教练过来让我上，让我早点体验一下超越自我的感觉，穿上“安全衣”上，爬柱子我挺利索，到了顶端，往下一看，好晕，这时听到下面的队员喊“加油、加油”朝着前面的目标，纵身一跃，我成功了！

这一项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热情支撑着我克服心理障碍，勇敢接受了挑战。我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖。还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单。那只是一个人生的经历。

训练的项目“信任背摔”在大家的共同配合下，我也非常顺利的完成了。训练的又一个项目“孤岛求生”，在不借助任何辅助工具下，我们所有的人都要翻过4米1的高墙，而做为这个任务最艰苦的莫过于“人墙”，“人墙”也就是我们的垫脚石，他们用他们的身体搭成一个梯子，而我们的队友要一个一个的踩在他们的腿上，肩上，往上爬，先爬上去的队友在上面拉其他队员上去。

这些项目让我明白了，一个人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何时，我们都要感谢那些帮助过我们的人们，而这些感谢的人里面，首先感谢的就是自己的父母，他们就是我们的垫脚石，不求回报，我们以前还经常犯错，而默默的在背后承受痛苦惩罚的只有他们，第二个感谢的是朋友和那些曾经帮助过自己的人，当你在最困难的时候他能够伸出手来拉你一把，你就要永远记得他，因为人生在世，有一个能帮你的确实不容易，我们一定要怀着感恩的心来对待他们。还有如果你的身边也有一些需要帮助的人，请不要吝啬你的手，请在他困难的时候帮他一把，也许就是改变他人生的又一条新轨道，他的人生会因为你而精彩。所以请不要吝啬你的好，你只要帮助他了，他就会有一天报答你的！

第三个是团队精神、凝聚力，在这次拓展培训中，体现了大家有欢笑、有眼泪、有惊讶、有恐惧，丰富多彩的拓展活动使我们大家的心紧紧连在一起，更加团结，更加友爱，更加珍惜，更加努力。在项目进行过后，大家都能坦诚的说出自己的心里话，真诚的与大家交流，使拓展项目完成的更加真实，更加有意义。无论从自身还是团队的角度，大家都仔细的从不同的角度分析问题、解决问题，三天的拓展训练活动转眼就过去了，给大家留下了努力的动力和方向，也留下了协作的基础和信心。今后我们要把这种精神在工作中延伸下去，突破自我，挑战自我，把自己置身于集团公司不可缺少的一份子，肩负起自己在集团公司的责任，帮助身边的每一个人，把我们的工作做到最好，相信太原一建集团公司的明天变的越来越美好！！！