拓展训练心得

核算二科 杨幽菱

紧张的三天刺激并存教育意义的拓展训练，在我们每个人的心里打下了深深的烙印，它不仅完成了一次对自我的重新认识，更感悟到团队的力量和团结的重要。真正体会到“只有想不到，没有做不到”的含义。

 高空断桥这一项目虽然身上挂满了安全保护设施，但从空中跨桥心中产生了很多的恐惧感。在队长的带领下，队员们在下面为我鼓励、加油，终于在一次又一次“一二三”的口号声中我纵身一跃，跨了过去，终于战胜了自我，克服了心里恐惧，激发了潜能，我成功了。虽然小小的一步，却是自信心升华的一种表现，是超越自我的一步，真是“断桥一小步，人生一大步。”

毕业墙这一项目是我们的最后一个拓展训练项目，全体队员共同参与。看到这高高的求生墙，我的心里又一次退缩了，因为在上一个训练项目中，我的身体发生了一些不适应，而这个求生墙又不能借用任何工具，不能语言交流，我觉得不可想象。但是，集体的力量却很大，很多人甘当人梯，共同努力，团结合作，仅用了14分钟的时间我们84人就全部攀上去了，队员都流下了激动的眼泪，此时的心情是无法用语言来表达的。

通过这些项目的完成，得到了队友的鼓励和赞扬，从中体会到在以后的工作中不论面对任何恐惧和困难灾难的来临，只有沉着应对，依靠团队的力量，树立信心，不退缩，不后退，就能够超越自我，创造奇迹。

拓展训练，给了我一次终身难忘的经历，它也可能是我这一生中唯一的一次，但是它更给了我宝贵的精神财富。它让我知道了人活着时时刻刻都要有一颗感恩的心，包容心，感谢父母，感谢老师，感谢企业，感谢我身边的所有人，在以后的工作中全力以赴，做好各项工作，不论我们的工作中面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同克服，遇到问题要换位思考，要学会相互配合，以大局为重。

我真心希望我们集团公司这个团队今后更加团结，更有朝气，更有战斗力，相信我们太原一建的明天会更好！