这次培训虽然也只有短短的3天时间，但是课程安排紧、内容充实，使我收获颇丰。我想从以下几方面总结以下自己这次的培训心得体会和收获：

　　首先，担任这次培训主讲人的或是公司领导，或是部门领导，或是专业的老师，他们能够亲临授课就足以见出公司各级领导对这次培训的重视.那一个个精心设计的幻灯片、那一次次深入浅出的讲解无不凝聚着他们多年的工作经验、无不体现着一种严谨、认真、负责的精神。这种经验值得我们好好汲取，这种精神更值得我们好好学习，这会是我们受用一生的宝贵的精神财富!

　　其次，这次培训涉及面广、信息涵盖量大。这是我参加工作以来第一次参加的职业化培训，第一天的拓展训练活动中，每个项目都能把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣!在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言。在游戏中大家都要发挥自己的作用，在商量好过程中的做法后，每个人在完成自己任务的同时也要帮助别人去完成，齐心协力，团结才能获得胜利。在转动生命动力圈的时候，大家的目标开始都定的不高，都感觉自己转不到2000圈，但是当结果公布时2600圈的成绩让大家都非常开心，尽管在游戏过程中很累但是没有人停下，因为整个团队的人都在用尽自己的力量去完成任务，“贡献的是个人，展现的是整个团队”。

　　第三，感到了一种情谊上的满足。通过这次培训我认识到了更多的同事，感到更加亲切，感受到了家文化的真正意义，家的感觉更加强烈。我们虽然各自毕业院校不同，背景不同，但是我们相聚到一起，我们就有了一个共同的身份“一建人”，在未来的工作中，我们同心协力，各尽所能，为公司未来的发展贡献自己的力量。

　　第四，在最后一天的培训中，从田老师讲礼仪方面的学习，如何保持自己的好心态，再到汪老师职业化塑造的培训，职业的成功三要素才能，激情和组织需求，要逐渐的将常态随意的职业化能力变成职态随意，学会有效的沟通表达，提升自身的抗压水平，合理安排时间，要事第一，做好自己职业的编，导，演，扎实的从基础做起，脚踏石留痕，手握铁留印。

 

　　养成好习惯，平时遇习惯，用时现风范。同时我也深刻的认识到从普通一员到职业人自己还没有完全准备好，还欠缺太多，有太多需要努力的地方，心态上的不成熟，看问题过于单纯;在向他人学习，向实践学习的能力不够。