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拓展培训心得(张越)
作者:张越 来源:培训中心 发布时间:2013年05月12日 点击数:

 

  为期三天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念,这次培训是我学到很多。

  在训练场上,教练让我们做到“三个忘记”忘记了年龄,忘记了工作职务,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的名字——逆袭队,在队长的带领下,我们高喊我们的队训“逆流而上,勇往直前。”唱队歌“向前、向前、向前”开始了三天极具挑战的训练。整个训练主要包括八大项目:破冰行动、信任背摔、生死电网、高空断桥、七巧板、生命之旅、臭蛋、攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“逆流而上,勇往直前。”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

  拓展训练的第一个项目“破冰行动”,它是一个消除人于人之间隔阂而定的游戏,一人右掌放到下一个人的下巴下,下一个人用左手食指顶住掌心,依次排开,教官讲一个故事当说道“大”字时一个人的右手抓下个人的食指。这是一个很简单与欢笑的有西,让我们忘掉了职位、年龄、环境,达到了让我们更好的学会人与人之间消除隔阂。

  经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“我准备好了,我的团队你们准备好了吗?”、“我们准备好了,我们永远支持你!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。

  这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!

  下午训练的第二项是“生死电网”,者是一个通过故事而改编的游戏,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队不得触电网,碰到电网者视为牺牲。电网出入机会只有一次,项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终通过12人,正在我们为自己得到的成绩沾沾自喜时,教练的一句话点醒了我们,他说“你以为你们成功了吗?看看那些为你们牺牲的战友,他们永远的离开了你们,你们阴阳相隔,在也见不到他们了!你们没有100%通过就是失败。”所有的人都沉默了!是啊!那是我们的战友啊!是因为我们的关系而失去了他们。“你们愿意让他们回来吗?每人200个俯卧撑,可换回一人。”团队里没有人说话,大家都做了一个统一的决定,默默地做完俯卧撑。这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量,更重要的是不抛弃、不放弃,我们是团队,我们谁也不能牺牲。

  拓展训练的第三个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

  拓展训练的第四个项目是“七巧板”分成七个小组,每个小组都会有5个七巧板、两份图和一个任务书,记载着不同的任务,除了任务书所有的东西都可以传递,我们是七组,任务1、总分拿到1000分,2、指挥其余六组完成一个由相同颜色的七巧板组成一个正方形,3、组织、协调各组之间的功能分配。(领导组),这个项目我们失败了,我们没有做好各个小组之间的协调和管理工作,导致七巧板乱要,图纸乱流。主要的原因是我们小组没有很好的与其余六个组沟通,其余六组1、3、5组任务一样,2、4、6组任务一样,完全可以一起完成,一起得分。这个小游戏中我看到了领导班子的重要性,团队与团队的有效沟通时多么的重要。

  下一个训练项目是“生命之旅”,任务是两人一组把一人的眼睛蒙住,由另一人拉的在广场上走一圈,这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,在不说话的情况下,要带的你的搭档走过台阶,穿过大树,避过脚下的的石头,而被蒙眼的队员依靠的只有那双紧握的双手,当走回来的时候,都带上眼罩并放开那双紧握着的双手,当我处在黑暗中的时候,才知道自己是那么的无助,那么的渴望那双手。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,我们生活中无时无刻没有这么一双手在默默地牵着我们,从小到大、你的父母、老师、同学、领导、同事,他们在给予你帮助,你也会给予他们帮助,请不要放开他们的手,因为你不是一个人,你还有你的团队。

  接下来是鸡蛋的小游戏,每个人刚出来的都是鸡蛋,经过鸡蛋—小鸡—凤凰—人的变化,变成人算成功,剪刀、石头、布决定谁升级,最后留下最后一个鸡蛋、小鸡、凤凰、和人结束。这只是一个小游戏,但是体现了是社会的种种现状,就是时时刻刻的竞争,我们要有竞争力,我们的团队要有竞争力。

  本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,我们没有任何工具、我们是靠团队的身体,踩在他们的身上,靠团队人员的推、拽,把我送了上去,当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名太原一建人而感动骄傲、自豪!

  通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望我以后会有机会再次参加类似的活动,使我能够不断地升华自我,真正做好自己的工作。

  太原一建第八分公司

  张 越

  2013年5月2日


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