“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，带着种种的好奇与疑问，2013年4月28日我参加了集团公司培训中心、工会、人力资源部合力精心策划和组织公司115名员工进行为期三天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的特别重视和支持。

　　三天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己印象最深刻的项目和心得感受与所有的同仁们进行分享。此次拓展训练首先以抓手指小游戏拉开帷幕，进行团队组建及团队建设成果展示(包括队名、队歌、队训、队徽、队旗制作等)。三天分别开展了穿越电网、信任背摔、空中断桥、七巧板、毕业墙等实训拓展活动。

　　统筹规划，合力安排资源——“穿越电网”

　　各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，每个网眼只能使用一次，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能触碰网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各自为战，缺乏交流，那样只能与原来的工作目的背道而驰。

　　相信队友，赢得成功、——“信任背摔”

　　背摔是一项很简单的活动，一个人背站在1.5米高平台上，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来，它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情就会事倍功半，争取成功。那么每个人就会对这个团队更加“信任”。

　　挑战极限，战胜自己——“空中断桥”

　　这个项目是唯一非团队性质的挑战项目，要求队员们在8米多高1米多宽的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情并不是想象的那么容易，当我们身处其中做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓励，并成功的完成了训练任务。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难。

　　资源共享，服从领导安排——“七巧板”

　　这个项目是把所有队员分成7个组，1-6组每组间隔等距，7组是在中心。 每组按照自己的任务书完成任务，在规定的时间内整个团队得分超过1000分，视为成功。任务过程中学员不能移动自己的位置。我们在这项活动中从开始至结束都是盲目进行，没有领悟游戏规则、各自为政、搞小团体主义、领导没发挥核心作用致整个团队失败。这个活动训练映射的日常工作中就是各个部门之间的沟通、协作，还有就是领导的协调力。没有沟通协作，大家各自为政，只顾个人利益，不顾集体利益，不顾全大局，早晚也会失败。领导者应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用，不能只是站在自己部门的小圈子搞本位主义，一定要站在一定的高度看问题,为部门员工与员工之间，部门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥，从而实现公司的整体目标规划

　　齐心协力，不离不弃——“毕业墙”

　　最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，当我踩在队友们的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，当把最后一个队员拉上去时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个公司发展壮大的根本。

　　总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是每个年轻人应培养的基本素质，珍惜亲情，学会感恩，担当责任，感谢生活，感谢父母，感谢工作，感谢给我提供工作平台的人，感谢同事，感谢走进我生命中的每一个人、每一件事。生命只有一次并且建立了彼此信任，有了共同的责任，为共同的承诺一起努力，每个人发挥潜质，才能互补，相互协作，在强大的凝聚力下实现共赢，谱写出你我人生华丽无憾的篇章!

　　感谢集团公司领导的大力支持，感谢此次活动所有队员的真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力,让我们更好地发挥青年的主力军作用!

　　十七分公司：赵伟