2013年4月28日，集团公司一行115名中青年员工怀着一颗激动而好奇的心，来到了奇村进行为期三天的拓展训练，通过这短暂的训练在我心中留下了一段永远记忆深刻的洗礼!

　　训练中我们提到最多的词语是：团队、信任、责任、沟通;听到最多的话是：最高品质—静悄悄、把掌声送给自己。感动时时流露在我们面前，汗水与泪水交织的拓展训练，我感悟了许多，收获了许多。

　　培训的第一天，“破冰”活动让我们放下年龄、性别、职位、学历。“桃花朵朵开”的互动游戏逐渐消除了人与人之间的隔阂，开始了基本的团队建设。“几人几脚”让我们有了开拓思维、不局限于现状的思维拓展意识。

　　在“信任背摔”中，教练一直强调如果自己的动作不标准，重心就会集中在臀部，倒向队友，力量集中在第二三排队友的身上，会带给队友很大的疼痛。并时刻提醒每个队员“只有做好自己，才是对集体负责任!”大家都深思着，心里默念着这句话。当我站在1.5m的高台上，有过恐惧，担心台下的队友会不会接住我，但当我喊出“希望你们支持我”时，队友坚定而厚重的“我们永远支持你!”给了我强大的力量，消除了恐惧感，在我需要信任的时候，也给了莫大的安慰!用坚实而有力的臂膀接住了我!“信任”这个词不仅仅是对一个团队整体的信任，同时也是对自我的信任。每个人的自信心是团队成功的基础。我坚信在今后的工作中要更加自信，为团队负责任!

　　一个团队要有共同目标，核心领导，周密计划，分工协作，过程控制，经验总结才能最终实现我们的理想;在团队中时刻记住“不抛弃，不放弃”——这就是“生死电网”带给我的感悟。过程控制时细节决定着成败，当我们有队员“牺牲”时我们要对这沉痛的失败做经验教训，这点是非常关键的，通过总结发现问题，无疑对提高成功率起了潜移默化的作用，避免再次“牺牲”的事件发生。在我看来，不断总结才是自身提高的重点，是认识事物的重要手段，是感性认识上升到理性认识的必经之路。促进我们寻找事物发展的规律，减少更多的人力、物力的损失。在以后的工作中要勤于总结善于思考。我们不能拿“牺牲”当实验品，要懂得每个人都是可贵的，他们把生的机会给了我们，当站在我们对面的那种感受相信谁都不会忘记!

　　正是因为这次拓展训练，让我感受到自己的力量是可以向前迈进一大步的，为了集体荣誉做那些很有挑衅的事情，正如高空断桥。队友为我加油鼓励，集体给我力量，让我有了迈出步伐的勇气，战胜自我!其实人生最大的对手是自己，挑战自我，就能无往不胜。无论我们在工作岗位，还是在家庭中都是集体的一份子，当有任何困难相信自己，为了集体挑战自我，拼搏前进!

　　在“七巧天下”， 一个小小的游戏包露出我们实际工作中决定成败的重要原因，首先是我们企业的高层领导，其决策和行动直接影响着企业经营活动的成功与否，其次沟通是必不可少的要素。同时也反思我们每个人是不是同样也犯了这样的错误，手头的工作是不是抓住了重点?各单位各部门之间是否有良好的沟通和信息的共享，是否做到了相互配合和协调，高效、快速地完成共同的任务?这些都需要我们的认真思考。

　　最后是 “毕业墙”，在这个项目中全部队员不能运用任何工具翻越一堵高4.1米垂直的墙，才算是完成任务。看到高大的队友搭起人梯，让一个又一个的队友踩着自己的身体翻越，尤其是在自己顺利被队友拉上人墙后，看到他们努力坚持的表情，满是汗水的脸庞……如果那个人是我，我愿意为刚刚相识的人付出吗?愿意为了其流血流汗吗?愿意成为最后的那个人吗?想到这里敬佩而愧疚的思绪让我的内心不能平静，身处在这样的团队我会无比骄傲，感动的思绪难以言表，流淌的泪水也不足以表达我汹涌的内心世界。团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献，这种强烈的集体归属感通过这个项目，得到提升，深深影响着我。

　　三天来，在教练的带领下，不仅把妙趣横生的训练项目同个人、团队、伙伴联系在一起，更体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，相信团队突破心理极限，成为完美的团队!可以说这是一次难得的经历，通过拓展带给我们乐趣的同时更让彼此增加信心、勇气，同时带给完美更多的思索，如果没有你们的支持，如果不是你们的臂膀，如果缺少你们的双手，如果没有你们的智慧，或许，也就没有“我们”! 感谢公司组织此次拓展培训，我们用心体会了团队精神，强化了个人素质，激发了高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们集团公司更富凝聚力和战斗力!

　　一分公司 孙艳

　　2013年5月13日