光阴荏苒，我已经来到我公司上班3年有余。2013年4月的一天，我被通知去忻州参加拓展培训。在培训前，对这项培训很是陌生且不以为然，心里觉得没什么，估计就是专业知识的培训，也没做过多的准备工作。

　　4月28日早上我和王洁早早就等在公司门口，等待着出发。随着时间的慢慢移动，周围开始聚集越来越多的公司同事，有认识的，也有陌生的，但是大家的神情都是愉悦的。

　　出发了，大家在车上相互交谈着，随着窗外风景的交替，我们在喜悦和欢笑声中到达了齐村拓展培训基地。映入眼帘的是一个高高的铁架，在教官的带领下我们进入了培训基地的大院。三天的培训生活开始了，三天的培训生活也结束了。三天中我们是同事，是同学，是战友，但更多的是亲人，现在坐在桌子前，培训的一幕幕情景从眼前闪过，心中颇多感想。

　　队旗的制作是最开始的工作，这使的我们本来不认识的人变成了熟人，教练说是破冰，把人与人之间冰冷给消除了。队名、队旗、队歌、队训是大家讨论而得，各尽心力，终于做出了我们的队旗，队名雷霆，组号6组。“雷霆队”这三个字把我们15个人聚到了一起，把我们的心连在一起，我们成功的完成了三天的训练。

　　这次培训给我最感动经历的是毕业墙项目，它不但展现出人与人之间的爱，也展示了团结的力量，更多是牺牲。人梯基座的“战友们”，他们奉献出他们的肩膀，让给了大家优先“逃生”的机会，他们是英雄，他们也是亲人，这或许是爱的力量，让他们奉献出他们有力的肩膀。成功上去墙的人，我们有的热泪盈眶，有的泪流满面，有的表情凝重，但所有人的眼睛都凝聚到了墙上，我们望着剩下的战友，感激着基座的战友，围护着正在攀爬的战友。当最后一名基座的战友被救得逃生后，大家都欢呼了起来，可心中永久的留下这一段记忆。

　　信任这个词在生活中无处不在，大到国家与国家的信任，小到人与人之间的信任。“信任被摔”与“感恩的心”这两个项目，给我更加深刻的体会，信任是人与人交流的基础，信任是朋友之间的根系，信任是战友之间的生命依托。信任一词，信这一字可谓是重中之重，人无信而不立。我们说到就得做到。感恩是每个人应该具备。“滴水之恩定当涌泉相报”，古人尚且如此，况我辈乎。

　　高空的行走与跳跃这项训练，不单展现出了个人的胆量，也流露出了人与人之间的关爱。当他或她胆小而不敢前进时，鼓励成为了他们心中唯一可以前进的动力，大家心中没有责怪，只有担心和鼓励。

　　“生死电网”给了我们更多的思考，他不单教会了我遇到事情，要沉着冷静的分析和解决问题，更让我理解了牺牲与奉献的伟大。三百个俯卧撑让我们挽留下了牺牲的战友，大家心中无悔，因为他们和我们是一体。

　　拓展培训不仅拓展了我们的思维，也拓展了我们的心，更多拓展了人与人之间的信任与合作。它教会了我思考问题不能局限，也教会了我信任在生活中的地位，更多的感恩吧，我们应该感谢父母的养育之恩，感谢朋友帮助之情，感谢更多帮助过我们的人。人应该忘恩情，陌生人的帮助、父母朋友的关心、老师的教诲、公司的栽培、国家的培养。感恩的心，感谢着你。

　　十六分公司

　　赵鹏飞

　　2013年5月5日