2013年4月28日，我参加了集团公司组织的拓展训练活动。通过信任背摔、七巧板、、毕业墙等一系列的拓展训练，短短2天的时间，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻。我感触很深，收获颇丰。这不仅是对我体能的拓展训练，也激发了潜能，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下是我的心得…

　　拓展培训是一次对自身能力与勇气的考验与培养，通过这次培训我充分认识到团结就是力量。 　　在培训的第一天，教练先是让我们分组并写出队名策划队旗，这首先是对我们的一次考验，初次感受到团队的重要性。在接下来的活动中我们完成了很多在我个人看来是无法完成的任务，穿越电网要求每个队员精诚合作，要向面对真实…

　　2013年4月28日至30日，第一次我很荣幸的参加了集团公司、众行拓展组织的青年员工户外拓展训练。通过本次活动，我不仅锻炼了自己，考验自己不肯放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想良多。 　　在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最…

　　二0一三年 四月二十八日至四月三十日，恰逢五.四青年节来临之际,集团公司组织我们一建集团优秀青年员工在忻州奇村进行了为期三天的高绩效执行力拓展培训，通过短暂的三天培训，对我的震撼很大，感受也很深，这绝不是一次简单的培训，这是一次对心的洗礼,在此次培训中我们熔炼了团队，对团队精神有了更为深刻的认识和…

　　2013年4月28日~2013年4月30日，我很荣幸的参加了公司精心组织的拓展训练，难忘的三天，生命中最深刻的一段时光，这短短的三天使我的思想实现了大幅度的升华。不仅锻炼了自己，考验了自己永不言弃的拼搏精神，同时也清清楚楚的见识到了团队的力量，整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，给…